Så snart du registrerer deg, får du direkte tilgang til din personlige profil som fungerer både på datamaskin, nettbrett og telefon. Herfra finner du alle dine fotballspesifikke Performance tester og programmer som du kan få tilgang til når som helst og hvor som helst. Alle øvelser presenteres via video og tilhørende tekst, slik at du kan se nøyaktig hvordan en øvelse skal gjennomføres. Basert på enkle performance tester vil du bli guidet til hvilket program som passer for deg i forhold til ditt nåværende fysiske nivå. Hvis du bare vil bruke programmene uten tilordning, er dette også mulig.

Ja, dette er for alle, og systemet er satt opp for alle uavhengig av nivå for å ha programmer tilpasset sitt nåværende fysiske nivå.

Basert på tidligere prosjekter utført på vårt treningssystem, kan du forvente å gjøre gode fremskritt fra programmene hvis disse utføres i tråd med de angitte retningslinjene. Videre er programmene utviklet spesielt for fotballspillere, slik at du unngår å bli tyngre og tregere.